กินโซเดียมได้แค่ไหน ไตไม่พัง ความดันไม่ขึ้น #โซเดียม #ไตไม่พัง 21 มีนาคม 2023 กษิรา กินโซเดียมได้แค่ไหน […]
Sleep hygiene สุขอนามัยที่ดี ในการนอนหลับ 10 ประการ #การนอนหลับ #สุขภาพอนามัยที่ดี 21 มีนาคม 2023 กษิรา Sleep hygiene สุขอนา […]
เทคนิค 7+1 ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ #ผู้สูงอายุ #สมองเสื่อม 21 มีนาคม 2023 กษิรา เทคนิค 7+1 ป้องกันโร […]
แกงจืด โซเดียมเฉลี่ย 1250 มิลลิกรัม #ลดซด #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #โซเดียม 10 กุมภาพันธ์ 202310 กุมภาพันธ์ 2023 กษิรา อ้าว!ไหนว่าจืด ที่ไห […]